Hälsofrämjande aktiviteter för seniorer med Michael Grönhed

Förebyggandeenheten på socialförvaltningen erbjuder fyra tillfällen under senhösten/vintern 2024 med olika hälsofrämjande aktiviteter riktade till seniorer 65+. Michael Grönhed har under sommaren hållit i de populära sommaraktiviteterna på Tallgården, så detta blir en favorit i repris!

Tillfälle 1, torsdagen den 21 november kl 10-12: Andningsteknik och andningsyoga

Tillfälle 2, torsdagen den 5 december kl 10-12: Föreläsning om Medveten andning

Tillfälle 3, torsdagen den 12 december kl 10-12: Sittande lättgympa

Tillfälle 4, torsdagen den 19 december kl 10-12: Föreläsning om kost

Kostar det något? Nej, det är gratis för dig som har fyllt 65 år. Alla är välkomna!

Maila till: ann-sophie.armerin@orkelljunga.se om du har några frågor.

Vi bjuder på kaffe och fika! Obs: Samtliga aktiviteter anpassas efter deltagarnas förutsättningar.

Vi kommer vara på Källan, Bäckgatan 4 (bakom Coop), så det är nära för er som bor centralt eller åker kollektivtrafik.